水分orミネラル不足なのか、それとも疲れているからか、寝入り端に足を中心に全身の筋肉がつります。 さぁ寝るかぁ…と床について伸びをした瞬間に…です。 ふくらはぎはもちろん、足の甲や脛、腹筋など…どこが攣るかそのときになってみないとわからず。 マッサージしても効果なく他所が攣りだす始末……恐怖です。
向かいの薬局で相談したら「芍薬甘草湯」を勧めてくれました。 ツッたときに水と一緒に飲めばたちどころに治るとか(写真をクリックすると拡大)。 漢方薬なのに即効性? …と多少疑ってましたが、昨夜ついにその時がきました! うわぁキタキタと足が攣り、用意してあった芍薬甘草湯を服用します。 不思議なことに5分ほどでスッと治まりました。 これはイイ! 枕元だけじゃなくて、手帳に挟んで常時持ち歩くようにします。
きょうは茶縞ウールにコゲ茶タートルフリース、茶角帯に灰茶の綿袴、茶のガーゼストールにニット手甲、茶のタビックスです。 (ブルーの文字をクリックすると関連ページへリンクします)
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2022年2月11日(金)
No.6817
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